Ellenőrizve: 2026. szeptember 23. A kutatás kis mintán készült, ezért a saját kutyád viselkedése fontosabb jelzés, mint az átlag.
Mi történik október 25-én
A nyári időszámítás alkalmazásáról szóló 39/1996. (III. 13.) Korm. rendelet szerint a nyári időszámítás március utolsó vasárnapjától október utolsó vasárnapjáig tart, és az órákat „október utolsó vasárnapján három órakor kettő órára kell állítani”. 2026-ban ez október 25.
A kutya szempontjából ez két dolgot jelent.
- Reggel: ha a kutyád eddig 7-kor reggelizett, az új 7 óra a teste szerint 8 óra. Egy órával tovább vár, ha a kiszolgálást az órához igazítod.
- Délután: a sunrise-sunset.org csillagászati adatai szerint Budapesten október 24-én 17:42-kor megy le a nap, és 18:12-ig tart a polgári szürkület. Október 25-én a napnyugta 16:40, a szürkület vége 17:10. Ami szombaton még világos, fél hatos séta volt, vasárnap már sötétben indul.
Mit mért a kanadai kutatás
A PLOS ONE folyóiratban 2025-ben megjelent vizsgálat (Nagendran és munkatársai) mozgásérzékelőkkel, percenként rögzítette kutyák aktivitását az őszi óraátállítás előtt és utána három napig. Az adatokat 2020 őszén gyűjtötték. Két csoportot figyeltek: 25 szánhúzó kutyát egy ontariói kutyatelepen, és 29 családi kutyát a gazdájával együtt Ontarióban és környékén.
- A szánhúzó kutyák az átállítás vasárnapján aktívabbak voltak a gondozók reggeli érkezése előtt, amely az óra szerint ugyanakkor, a testük szerint egy órával később jött. A következő két napon visszaálltak a korábbi szintre, vagyis egy nap alatt alkalmazkodtak.
- A családi kutyák reggeli aktivitásában nem volt érdemi változás, és a gazdáik ébredésében sem az átállítás vasárnapján. A következő hétköznapokon a gazdák korábban keltek, a kutyák viszont megtartották a korábbi reggeli mintájukat.
- Az idősebb kutyák kivételt jelentettek: az idősebb családi kutyák az átállítás vasárnapján reggel kevésbé voltak aktívak, mint előtte. A szerzők ezt váratlannak nevezik, és további kutatást tartanak szükségesnek.
A szerzők következtetése, hogy a kutyáknál a rugalmas napirend és a fokozatos változás segíthet, és az idősebb kutyáknál érdemes különösen figyelni a hirtelen váltásokra.
A vizsgálat korlátait is érdemes kimondani. A minta kicsi volt, a családi kutyák mind huskyk és malamutok voltak, csak az őszi átállítást mérték, és csak három napig. A szerzők maguk is jelzik, hogy a kutyák alvóhelye, etetési ideje és sétarendje nem volt egységes, és hogy az eredmény más kutyatartási szokásokra nem feltétlenül vihető át. A tanulság ezért nem az, hogy a kutyákat semmi nem zavarja, hanem az, hogy egy óra eltolódás a legtöbb családi kutyának kisebb ügy, mint gondolnánk, az idősebbeknél viszont érdemes figyelni.
Mit jelent ez nálatok
Két út van, és mindkettő rendben van.
Nem igazítasz semmit előre. Vasárnaptól a saját új órád szerint élsz, és hagyod, hogy a kutya utolérjen. A kanadai adatok alapján a családi kutyák többségénél ez nem okoz látható zavart. Az első napokban lehet, hogy korábban kér reggelit vagy sétát, mert a teste szerint már itt az ideje. Ilyenkor elég, ha a reggeli rutin többi eleme, a kelés, a pórázvétel és az etetés sorrendje ugyanaz marad.
Fokozatosan tolod. Ha a kutyád érzékeny a napirend változására, idős, vagy reggel nehezen bírja ki a sétáig, akkor az átállítás előtti héten fokozatosan told el az étkezést, a sétát és a lefekvést. Ezt javasolja az American Kennel Club is, és a kanadai szerzők is a fokozatos változást ajánlják. Szerkesztőségi számolásunk: ha hat nap alatt akarsz egy órát tolni, az napi 10 perc. A reggeli 7:00 helyett hétfőn 7:10, kedden 7:20, és így tovább, vasárnap pedig az új óra szerinti 7:00 már ugyanaz az időpont, amit a kutyád teste megszokott.
Az első hét: mit érdemes megfigyelni
Ezek szerkesztőségi megfigyelési szempontok, nem diagnózis. Arra valók, hogy lásd, a kutyád melyik úton jár jobban.
- Mikor ébred és mikor jelez. Ha az első napokban egy órával korábban áll az ágy mellett, az a régi ritmus. Érdemes pár napig felírni, hogy fokozatosan közelít-e az új időhöz.
- Az esti utolsó kör. A lefekvés előtti séta az óra szerint ugyanakkor van, a kutya teste szerint egy órával később. Ha az első estéken korábban kéri, az ugyanaz a régi ritmus, mint reggel: egy-két napig nyugodtan menjetek kicsit előbb, aztán csúsztasd vissza.
- Etetés előtti nyugtalanság. A fel-alá járkálás vagy a tál melletti várakozás az éhség ritmusát mutatja. Ha napok alatt sem csillapodik, az etetést néhány napig tedd félúton a régi és az új időpont közé, és a következő átállításnál válaszd inkább a fokozatos utat.
Az idősebb kutyáknál figyeld meg, milyen az első néhány reggel. Ha a kutya napokig szokatlanul bágyadt, nem eszik, vagy éjjel nyugtalan, azt ne az óraátállításra fogd, hanem kérdezd meg az állatorvost.
A sötét délután a nagyobb változás
A reggeli etetésnél egy óra csúszás a legtöbb kutyának kényelmetlenség. A délutáni séta viszont egyik napról a másikra más helyzet lesz: kevesebbet látsz, és téged is kevésbé látnak. Ha a munka utáni séta időpontja nem mozdítható, a sötétben a láthatóság lesz a kérdés, nem a kutya belső órája.
Szerkesztőségi javaslatunk: ha tudod, a hosszabb, szaglászós sétát tedd hétvégére vagy a reggeli világosba, hétköznap délután pedig maradjatok ismerős, kivilágított útvonalon. Az új, sötétben még ismeretlen parkot hagyd világosabb napokra.
Innen érdemes folytatni
Hogy mitől lesz látható a kutya és a gazda egy sötét októberi útszakaszon, azt a sötétedés utáni sétáról szóló útmutatónkban írtuk le. Ha a napirend azért változik, mert a kutyád hosszabb ideig marad egyedül, nézd meg, hogyan építhetsz kiszámítható rutint iskolakezdés után.
